Le programme Tonic'Booty de LY-TENS est un ebook de coaching pour femmes consacré au fessier. Il organise 30 jours d'entraînement à raison de 4 séances par semaine, avec des exercices différents, le nombre de répétitions, les temps de repos et les conseils d'intensité.
Les séances courtes conviennent aux débutantes comme aux confirmées, à la maison ou en salle, et le programme reste utilisable sans limite dans le temps.
